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認知症予防講座・認トレ教室のご案内 | 塾・英会話・総合教育のANNIE.. GLOBAL EDUCATION

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認トレチャレンジ
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認知症予防講座・認トレ教室のご案内

認知症とは

認知症とはいろいろな原因で脳の働きが悪くなってしまい、生活に支障がでてしまう病気。

認知症についてさらに詳しくお知りになりたい方は、こちらをご覧下さい。→認知症ねっと

認トレとは

認トレでは、認知機能を維持するために効果的な要素である「運動」「知的トレーニング」「食事」の三つを組み合わせたトレーニングで脳を活性化させます。さらに日常の生活習慣の中にも意識的に取り入れることで脳の健康を保ち、認知症の予防、改善、遅延を目指します。

インストラクターと一緒に学び、生活習慣を改善しませんか。

プログラム一例

  • 頭と体を刺激します

    training01

    脳の健康についての情報

    training02

    座ったまま出来る簡単な運動
    「ながら運動」や複数の動作を一度に行う運動で脳を活性化させます。

    training03

    認知機能を刺激する問題
    パズルや計算、暗記など脳を使うトレーニング

  • 色レクにチャレンジ

    次の文字を声に出して読んでみてください。

    この場合は、「あか」ですね。

    次は、背景色→文字の色の順で声に出しましょう。

     緑 

    「あお→きいろ」ですね。「みどり」と言ったらアウトですよ。

    文字と文字の色が合っている時は、左手を挙げ、合っていなかったら右手を挙げる。自分が挙げた手の方向を声に出してください。

    →この場合は「左手」を挙げ、「左」と言う。
    →この場合は「右手」を挙げ、「右」と言う。

認トレ教室開催

  • 3月11日(日)に認知症予防教室を開催いたします。

    開催日時
    2018年3月11日(日)11:00-12:00
    募集人数
    15名
    会場
    なかざわ・塾本部校
    〒441-8113 愛知県豊橋市西幸町字笠松195-1
    Tel:0532-38-0525
    体験会参加のお申し込み・お問い合わせは本部校まで。
    当日は、駐車場はございません。ご了承ください。

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